trik lari sprint cepat

kali ini saya akan memberikan trik lari sprint cepat,seperti yang kita ketahui lari sprint sanagt berguna bagi kita terutama dalam olahraga yang membutuhkan lari  contoh basket,sepak bola dll.nah ini lah trik buat agan yang mau lari sprint cepat .

1.Usahakan lari dengan menjinjit(menggunakan ujung kaki ketika berlari).
2.makan 2 jam sebelum lari. karena makan sebelum olahraga  sangat mempengaruhi stamina dan kekuatan otot kaki kita saat berlari.
3.Tarik nafas dalam dalam sebelum berlari.
4.Usahakan berat badan didepan saat berlari seperti dengan menundukkan kepala sedikit ke depan.
5.Jangan ambil langkah terlalu lebar karena ini akan memperlambat waktu kita dalam melangkah
6.sebelum sprint langkah baiknya  anda jogging ringan 1/2 mengelilingi lapangan.
7.Percaya bahwa kita mempunyai kecepatan dalam berlari.

chord lagu Marcell-takkan terganti

[intro] D Dm C#m C Bm E

Dm    G       C
Telah lama sendiri
Dm    G       A
Dalam langkah sepi
F#m                     D
Tak pernah kukira bahwa akhirnya
      Bm            E
Tiada dirimu di sisiku

[chorus]
         D             Dm
Meski waktu datang dan berlalu
                 C#m
Sampai kau tiada bertahan
   C                       Bm
Semua takkan mampu mengubahku
     E                   A
Hanyalah kau yang ada di relungku

         D         Dm                     
Hanyalah dirimu Mampu membuatku 
          C#m
jatuh dan mencinta
    C                     Bm
Kau bukan hanya sekedar indah
        E          D
Kau tak akan terganti

[int] Dm G C Dm G A

           F#m           D
Tak pernah ku duga bahwa akhirnya
         Bm               E
Tergugat janjimu dan janjiku

lagu Tambatan hatiku

lirik lagu tambatan hatiku

Rasa ini saat memandangmu
ketika engkau hadir disini
seakan mataku melihat
mulutku selalu mengucapkan namamu.....

Kini bayanganmu menghiasi
hari-hariku yang sepi...
merasuki jiwa dan ragaku
hadir dalam mimpiku

reff:
Engkaukah tambatan hatiku
kuingin menyusuri taman cinta bersamamu
lewati hari ke hari musim ke musim
dimana kita merasakan suka dan duka

kobaran cinta yang ada di hatiku
kuterus telusuri jiwa ini
mencoba meraba dan menelusuri
hatiku yang beku...

cara membuat gulai ikan nila orang minang

Bahan-bahan:
1 buah jahesebesar ibu jari
1 buah Laos sebesar ibu jari
2 siung bawang putih
10 butir bawang merah
1 helai daun kunyit
1 batang serai
2 helai daun jeruk purut
1 helai daun salam
1/4 kg santan
1 ons cabe
1 kilo ikan nila
asam kandih
campuran misal tahu,tempe,kentang,terong

 cara kerja:
 1. Campurkan jahe,serei yang sudah di tokok,kunyit,diulek/giling sampai halus dan tambahkan 5 siung bawang merah dan 2 siung bawang putih ke ulekkan tadi
2. nyalakan api dan masukkan ke kuali ulekkan bumbu tadi
3. campur dengan santan 1/4 kg dan air 1 gelas
4. aduk sampai mendidih
5. kemudian masukkan ikan nila beserta campurannya
6. terakhir tambahkan asam kandih,daun jeruk purut dan 1 batang serai yang telah ditokok

Jual fingerboard tech dech

saya menawarkan Fingerboard merek terkenal tech dech

barang masih bagus,ada yang mau beli segera hubungi 082284226889

Jual topi justin bieber

saya menawarkan Topi Justin bieber original warna biru

barang original ada yang mau beli segera hubungi no hp:082284226889

Tingkatan kuliah

Tidak pada dasarnya jenjang S1, D3, D2, dan lain-lain ni punya kurikulum yg berbeda, punya konsep dan tujuan beda juga.. walaupun ada kuliah buat orang D3 yg pengen ke S1 ada yg lanjutan D1 ke d3, dll tapi tidak berarti kita harus memulai kuliah dari D1 baru bisa D2, D3, S1 dan seterusnya.... bisa kok ngambil S1 langsung dan kebanyakan sekarang memang seperti itu, nggak perlu ambil D1,D2, D3, dll dulu baru ambil S1 kecuali kalau ingin mengambil S2 harus S1 dulu dan mau ambil S3 ya harus S2 dulu kalau di Indonesia... di Australia kita bisa langsung ambil S3 dari S1 malahan tapi dengan syarat ketat tertentu.... Lulusan sma/smk tinggal pilih sesuai keinginan atau kemampuan, bisa langsung S1 atau D1/D2/D3/D4 Kalau ingin cepat bekerja kamu bisa pilih Diploma : yang satu tahun (D1), 2 tahun (D2) sampai D4, 4 tahun. Kuliah di diploma lebih banyak diberikan praktek karena dipersiapkan sebagai lulusan yang profesional. Sehingga setelah lulus sudah siap kerja. Kalau kuliah di S1 lebih banyak kuliahnya dari prakteknya, karena lulusannya dipersiapkan sebagai scientist/ilmuwan dan bisa lanjut ke S2 dan S3.

kebiasaan anak anak jaman sekarang

kebiasaan anak anak jaman sekarang

warnet anda tentu tidak asing lagi dengan kata warnet,ya warnet bukan lagi menjadi tempat mencari informasi lagi bagi sebagian orang,melainkan tempat hiburan bak diskotik,ya siapa lagi selain anak-anak.
mereka sekarang sudah beralih pada kecanggihan tekhnologi seperti warnet,laptop,gadget,hp, dll.mereka mulai meninggalkan budaya lama seperti permainan tradisional yang sekarang sudah semakin punah.sekarang mereka mulai menghabiskan waktu mereka di dalam ruangan(indoor)dari pada bermain layaknya anak-anak biasa hal ini bisa membuat anak tidak berkembang.hasil survei menunjukkan anak sekarang  cendrung bersifat egois,individualis,hedonis, materialis dan pemalas.berbeda dengan anak-anak dulu mereka cendrung bersifat kompak,reaslistis,hemat karena selalu bermain yang mengeluarkan keringat dan sederhana .kemana peran orang tua sekarang apakah mereka tidak memikirkan masa depan anak mereka atau mereka malah tidak mau tau,inilah yang terjadi sekarang orang tua lebih mementingkan dirinya alasanya sibuk,capek sudah sering mengingatkan mereka merasa sudah memberikan segalanya dan itu urusan anak.Alangkah baiknya anda mendidik anak anda mulai dari sekarang.mulailah mengarahkan anak ke aktivitas aktivitas yang menididik seperti mengikutkan anak kursus,klub olahraga dll agar anak anda tumbuh dan berkembang.satu alasan yang anak anda sering katakan "ya gak ada kerjaan/tugas lebih baik main game".cobalah lakukan
tips ini agar kelak anak anda sesuai dengan apa yang anda harapakan.thanks

Lirik Lagu Big broad side - june will become

Lirik Lagu Big broad side - june will become
in the first month the year

I feel so good,met you and I need someone

beside me,you make me strong

this for you I hope you know I am feeling

I have song,when I play guitar for big broad side

I wanna jump in the stage with the my fuckin friend

in the city,I can't laugh with my friend till morning

when I must live this town,when I be back to thistown

please dont go away,I need away for me,please don't

go away.....

Good bye my friend...

Good bye family...

Good bye my girlfriend....

I still loving you,I will miss you when I must go

for this time I have make my parent,will be happy

june will become...june will become.... 

 Gua kasih lagunya silahkan download